Pierwszy ogólnopolski obóz HardStyle Kettlebell

24.07-28.07.2013r.

Miejsce: ŁAGÓW – położony nad przepięknymi jeziorami Pojezierza Łagowskiego – zwany „Perla Ziemi Lubuskiej”. Stwarza możliwość połączenia aktywnego wypoczynku w pięknych okolicznościach przyrody.

W planach:

  • 4 dni zajęć,
  • 2 treningi dziennie ... lub więcej w zależności od potrzeb,
  • przerabiamy materiał zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych,

Jeżeli jesteś początkujący:

  • nauczysz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia w oparciu o metodę HardStyle,
  • co to  „drabiny”, ich rodzaje oraz jak w bezpieczny sposób korzystać z nich w praktyce,
  • jak ułożyć własny efektywny program treningowy,

Jeżeli jesteś zaawansowany lub prowadzisz już własną grupę:

  • zobacz jak układamy treningi,
  • jak dobieramy ćwiczenia oraz w jakiej kolejności,
  • jak pracujemy z grupa oraz z jakim natężeniem w zależności od danej fazy treningowej,. 

Uwaga: Obóz oparty jest przede wszystkim o work-out i nie pełni roli zarezerwowanej dla kursów instruktorskich czy seminariów Intro.

Zajęcia prowadzi Dariusz Waluś wraz z kadra Centrum Kettlebell w tym z członkami Top-Team.

Dla wszystkich uczestników pamiątkowy dyplom uczestnictwa.

Koszt obozu:

  • jeżeli wpłata nastąpi do dn. 15.06.13 – 650 zł,
  • jeżeli wplata nastąpi do dn. 15.07.13 – 750 zł,
  • jeżeli wplata nastąpi po dn. 15.07.13 - 850 zł,
  • „Aktywni” asystenci i  instruktorzy – 600 zł niezależnie od terminu wpłaty.

Zakwaterowanie: Park Rekreacyjny Mundi Recta - ul. 1-go Lutego 2a , 66-220 Łagów

  • noclegi w nowo postawionych domkach 4-osobowych (salon, dwa pokoje, aneks kuchenny, łazienka, taras, grill),
  • wyżywienie we własnym zakresie.

Uwaga: Osoby preferujące inny sposób zakwaterowania (apartamenty, pole namiotowe itp.) mogą we własnym zakresie skorzystać z innych ofert „Mundi-Recta” lub w innych ośrodkach wypoczynkowych. Wówczas opłacą tylko koszty treningów – 400 zł.

Jest wiele możliwości pobytu, także z całą rodziną.

Uwaga: Ze względu na termin w szczycie sezonu, mamy wykupioną ograniczoną liczbę miejsc. Zadecyduje kolejność zgłoszeń.

Spotkanie organizacyjne , rejestracja uczestników:

  • zjeżdżamy na miejsce 24.07 – kwaterujemy się, w tym dniu nie ćwiczymy,
  • pierwszy trening – 25.07 – godz. 10:00,
  • ostatni trening – 28.07 – godz. 10:00.

Rezerwacja i zapisy po dokonaniu wpłaty.

Szczegóły:

  • Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. ,
  • 692-799-209.